Well-Being Navigator Basic

Dein erster Schritt in ein bewussteres, ausgeglicheneres Leben.

Du spürst, dass dein Alltag oft zu viel verlangt – körperlich wie mental? Du willst etwas verändern, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst?

Mit der Basic-Variante des Wellbeing Navigators bekommst du eine klare Standortbestimmung: Wo stehst du gerade? Was brauchst du wirklich – körperlich, emotional und mental? Und vor allem: Wie kannst du deine Gesundheit mit einfachen, wirksamen Schritten stärken?

Dieses Coaching schenkt dir Klarheit, Selbstvertrauen und neue Energie.

Das erwartet dich:

• Individuelle Wellbeing-Analyse: Du erkennst, was dir guttut – und was dir gerade Kraft raubt.
• Klarheit über deine Ressourcen: Erkenne deine Stärken und aktiviere sie bewusst für dein Wohlbefinden.
• Erste kleine Veränderungen, große Wirkung: Du bekommst umsetzbare Tipps für deinen Alltag – einfach & wirkungsvoll.
• Dein Lifestyle-Typ: Entdecke deinen bevorzugten Stil für Bewegung, Ernährung und Entspannung.
• Online-Fragebogen zur Vorbereitung – bequem von zu Hause
• 60 Minuten 1:1 Live-Coaching via Zoom mit deinem Bjalia Coach Anna Victoria
• Inklusive 1 Monat kostenfreier Zugang zu allen Well-Being Live Onlinekursen